zdrowy styl życia

TOPICS

Work-life balance

IT, telekomunikacja, FMCG, sektor BPO oraz firmy produkcyjne to miejsca,  wg. raportu „Work-life balance. Niewykorzystany potencjał”, pozwalające zachować równowagę między obowiązkami służbowymi a życiem prywatnym.

Zdrowy pracownik to dobry pracownik

Osoba aktywna fizycznie charakteryzuje się zwiększoną systematycznością i determinacją do osiągania lepszych wyników również na polu zawodowym – ocenia Tomasz Chaciński, twórca aplikacji Fitqbe.  Promowanie zdrowego i aktywnego stylu życia swoich pracowników staje się jednym z priorytetów firm.

Jak odzyskać równowagę w 24 godziny?

Jeśli na jeden dzień zrezygnujesz z kawy, mocnej herbaty i napojów energetyzujących, zorientujesz się, że nawet w środku aktywnego dnia poczujesz lekkie zmęczenie i dekoncentrację, potrzebę, żeby się przeciągnąć, przejść, porozmawiać z koleżanką czy wysłać smsa do bliskiej osoby.